雪舞夜空

要健健康康的過日子，對於現在的我來說，大概是最困難的一件事，不過還是努力地朝這個目標在前進。

因為種種傻理由，原本的每月八次333，變成了外加健康100一季12堂課，所以現在每個禮拜每一天，真的都超青春熱血地在運動啊！當初加入運動，一方面是因為有感身體太差需要鍛鍊，一方面是順便賺個錢，日子一天天過去，眼看也即將到達一年的終點了，原則上應該是不會斷了，在經過審本荼毒都撐過了之後，就算常有每個月總有個幾天非得要趕進度，我想應該也可以撐下去。

運動這件事，是真的需要毅力來持之以恆的，相對得到的報酬，算是有利無害，所以懶惰如我，竟然也能夠這樣堅持下去，我也覺得自己算了不起了，當然時間的利用自由度很高，所以才能夠這樣持續，如果是非常硬性的規定的話，可能就無法維持了。

夏天到了，雖然可以忍受熱這件事，可是身體的反應還是很明顯，每次劇烈運動完之後，整個人就像是從水裡撈起來一樣，汗流爆多的。昨天的舞蹈課，劇烈到汗如雨下，今天的跑步，也是流揮汗如雨，夏天對我來說大概就是拼命流汗促進新陳代謝的季節吧。

這幾天感受到牙齒似乎不太健康，仔細檢視了一下，頓覺自己視茫茫、髮蒼蒼、齒牙動搖，不要說四十了，我都還沒三十耶Q Q完全性地澳肖連。年紀越大越碰到一些事就會越有感覺，健康真的好重要的，有時候甚至會疑惑著，為什麼曾經在某些時候明知道健康出了很大的問題，卻竟然能夠置之不理，從開始治療之後，知道是要長期抗戰的，才真的意識到，缺乏危機意識的嚴重性，久病不醫就會很難醫。

多年沒運動，年紀明明都還算青春，筋卻跟老人家一樣硬，雖然好漢不提當年勇，但是以前真的柔軟度超好的，現在僅能指尖碰地而已。這陣子上舞蹈課，第一堂課之後鐵腿超嚴重，腰酸背痛的骨頭都要散了，而現在就已經沒有感覺了，可見有動就有進步吧，筋也沒有那麼硬了，青春就該有青春的樣子啊，腦滿腸肥的怎麼可以*毆

養身養生，想好好地照顧自己，雖然總是會有預料之外的事情絆住睡覺時間，但是這也是要靠毅力來對抗的啊，有些事情是就算可惜，卻也還是可以放棄，但有些事情卻是無論如何都不可以放棄的。

健康的人生，大概也很需要有愉快的心情，所以遇到令人生氣的事情要不會生氣，發現會令人難過的事情也不會傷心了，然而對於這樣的機器人生活有半障礙，即使我覺得有好長一段時間就是機器人生活，可是如果哪天不再有這種情緒波動，不是因為理性控制，而是因為真的不會為了那樣的事介意，沒有太陷入情緒的泥淖裡，我想大概就是真的修成正果了。

雖然想要過健康人生，不過面對二次元世界，超容易崩壞的，在我的生命中兩者都很重要，一個是心理健康，一個是生理健康，看來是得要認真想辦法來均分時間給這兩者了，所以說會視茫茫、髮蒼蒼、齒牙動搖不是沒有道理的啊，這麼操勞怎麼可能不未老先衰呢！（不要再鬼扯*毆）